五行
五行與飲食：按五行平衡吃
把食物與五行搭配是民間習慣——暖湯屬火、青菜屬木、穀物屬土——當作平衡來享受，而非藥方。
定義
什麼是按五行吃？依食物的五行屬性（顏色、溫性、性質）分組，作為傳統上鼓勵餐桌多樣化的方式。
依顏色與性質對應
青綠酸味近木；紅與溫熱近火；黃與甘甜近土；白與清脆近金；黑與鹹近水。
目標是多樣
重點是一盤繽紛均衡的菜，而非嚴格規定能吃什麼。
保持輕鬆
它是用餐的文化點綴，不能替代營養建議。
常見問題
它能治病嗎？
不能——它是民間象徵，不是醫藥。
必須嚴格照做嗎？
不必——拿它當邁向多樣的輕推。
我該吃哪一行？
選能替你常吃的盤子添色彩的。
這有科學根據嗎？
沒有——它是民間傳統。
翼命書將東方命理呈現為一種文化與反思工具，而非科學、醫療、法律或財務建議。命盤僅供自我反思與傳統參考，不應用於醫療、法律或投資決策。