五行
五行与饮食：按五行平衡吃
把食物与五行搭配是民间习惯——暖汤属火、青菜属木、谷物属土——当作平衡来享受，而非药方。
定义
什么是按五行吃？依食物的五行属性（颜色、温性、性质）分组，作为传统上鼓励餐桌多样化的方式。
依颜色与性质对应
青绿酸味近木；红与温热近火；黄与甘甜近土；白与清脆近金；黑与咸近水。
目标是多样
重点是一盘缤纷均衡的菜，而非严格规定能吃什么。
保持轻松
它是用餐的文化点缀，不能替代营养建议。
常见问题
它能治病吗？
不能——它是民间象征，不是医药。
必须严格照做吗？
不必——拿它当迈向多样的轻推。
我该吃哪一行？
选能替你常吃的盘子添色彩的。
这有科学根据吗？
没有——它是民间传统。
翼命书将东方命理呈现为一种文化与反思工具，而非科学、医疗、法律或财务建议。命盘仅供自我反思与传统参考，不应用于医疗、法律或投资决策。